Yera is geadopteerd!!

Yera die bij ons in de opvang zat is inmiddels vorige week geadopteerd door een lief gezin. Ze zijn helemaal weg van haar en ze is er echt op haar plek.





Wij gaan haar natuurlijk enorm missen want het was echt zo'n lieve schat! Aan Renzo merken we nu ook dat hij haar mist. Hij is wat onrustiger en onzekerder weer.
Binnenkort komen er waarschijnlijk weer 2 nieuwe opvangers dus dan heeft hij weer maatjes waar hij mee kan spelen.
















Yera het ga je goed en we gaan je ontzettend missen, maar je hebt nu een eigen huisje met mensen die veel van je houden en waar je voor altijd mag blijven!!

Week 5

Week 5 alweer en ik ren nu 4 x 4 min. Het gaat eigenlijk best goed. Conditioneel ga ik goed vooruit en hou ik de 4 min goed vol. Alleen mijn benen willen nog niet helemaal. Ze voelen soms als betonnen palen die ik mee moet slepen.

Er wil helaas ook nog geen kilootje af!! Echt balen, want ik sleep zo al dat gewicht iedere keer mee en dat maakt het ook niet bepaald makkelijker. Bovendien had ik mezelf beloofd dat ik tegen september nog maar een streepje zou zijn. Dat gaat op deze manier natuurlijk niet lukken. Nog wat harder aan werken en over op water en brood..... ppppfffff

Week 4 alweer

Het gaat goed! Arie loopt gezellig met me mee en dat helpt wel. Alleen trainen is ook maar zo alleen. Sandra loopt al 15 min achter elkaar, dus ik loop nog een beetje achter, maar ik hou toch echt mijn eigen opbouwschema aan.
De andere dames en heren die mee gaan lopen zijn ook al goed aan het trainen en lopen ook al flinke stukken.

We komen er wel!

Sandra terug

Sandra is weer thuis na een weekendje feesten in schotland en zal nu hard aan de bak moeten om de verloren tijd en de vele alcoholische versnaperingen weer goed te maken!!

Succes San!!!



gr Irene

De loop groep breidt zich uit!

Sandra en ik begonnen met z'n tweetjes, maar inmiddels zijn er meer mensen die zich hebben aangemeldt om met ons mee te rennen. We krijgen versterking!
Zoals bij een eerder bericht al te lezen is geweest loopt Renate met ons mee. Van de week heeft ook Irma zich aangemeldt om mee te rennen en dat wel met het ele gezin.

Niet veel later bracht Irma nog 2 gezinnen mee die ook mee willen rennen. Ik ken hun namen niet dus kan ze hier helaas niet bij naam en toenaam noemen, maar in elk geval; WELKOM

Nu maar hopen dat ze lekker veel sponsors binnen gaan halen!!

Gr Irene

Trainingsweek 3!

Deze week 2 keer gelopen, morgen voor de 3e keer.
Zoals aan het sche ma te zien is moet ik deze week voorhet eerst echt gardlopen en het valt me eigenlijk zwaarder dan verwacht. Vorige 2 weken liep ik als een zonnetje en deed ik er af en toe een stukje hardlopen achteraan omdat ik me zo lekker voelde. Maar deze week gaat het lopen slecht. Ik ben futloos, kom niet vooruit lijkt het wel. Alsof een onzichtbare hand me naar achteren duwt....

Als ik merk hoeveel moeite ik heb met slechts 2 min achtereen rennen, dan vraag ik me af of ik volgende week al aan de 3 minuten kom, zonder zuurstofmasker...

Nou ja, feit is dat ik geen keus heb en dus wel door MOET. Morgen een herkansing, misschien dat ik dan wel lekker ga lopen. Laten we er voor duimen. :)

gr Irene

2e sponsor

De 2e sponsor is ook binnen. Dit zijn mooie bedragen!! Maar uiteraard zijn we blij met iedere euro die gesponsord wordt!!

1e Sponsor is binnen!!!

En ja hoor!! De eerste sponsor heeft zich al gemeld. Irene's lieftallige broer Robin heeft €50,- in de pot gedaan.

Wie volgt???????