Carlo is geadopteerd en ik loop al ruim 5 km!

Carlo is vrijdag naar zijn nieuwe bazinnetje gegaan en gaat lekker verwend worden!

Carlo heel veel plezier en geluk bij je nieuwe baasje ik hoop dat je een mooi en lang leven tegemoed gaat!






Nou ik dacht steeds dat ik nog maar heel weinig liep, maar dat valt dus alles mee! Ik loop nu 3 x10 min en dat gaat vrij goed moet ik zeggen. Ik had het zwaarder verwacht, omdat ik vorige week zó enorm veel moeite had met 3 x 9. Maar het ging eigenlijk vrij soepel voor mijn doen dan....
Maar het mooiste komt nog. In die 3 x 10 min (en dus 2 wandelpauzes van 2 min) leg ik dus al ruim 5 km af!! YES!! Het gaat de goede kant op. Binnekort een 5 km loopje doen en dan rap doortrainen voor de 10 km, maar ik begin er warempel een klein beetje in te geloven dat ik de eindstreep ga halen in september....

Weekje overgeslagen

Tja ik heb uit nood een weekje training over moeten slaan. Anders ga ik het simpelweg niet redden...

Ik heb week 8 geskipt en ben gelijk aan week 9 begonnen.
Ik pas mijn schema ook een klein beetje aan, naar deze week dus 3 x 9, volgende week 3 x 10, daarna 3 x 12, weekje later 2 x 20 en als laatste 1 x 30. In die laatste week gaan we de 5 km lopen, dus die 30 min is gelijk een beproeving ....

Misschien laat ik die 2 x 20 ook nog vallen en ga ik gelijk van 3 x 12 naar 1 x 30, maar dat hangt er een beetje van af hoe het gaat. Ik heb nu al zo veel moeite met 3 x 9 :(

Carlo vanaf zaterdag 19 juni bij ons in de opvang

Zoals je op de foto's wel kunt zien heeft Carlo wel een knipbeurtje nodig!!

Arie gaat hem (met kinderen) zaterdag ophalen. Het schijnt een vriendelijk en lief reutje van 3 jaar oud te zijn.

Na zaterdag meer informatie over dit leuke hondje.

Brammetje!!! Bij ons in de opvang

Dit is lieve kleine Brammetje,

een podenco pup van 7 maandjes (gecastreerd). Brammetje heeft de pech dat zijn baasje zo ernstig ziek werd dat zij niet meer voor hem kon zorgen. Hij is daarom naar een opvanggezin gegaan. Hij was even heel verdrietig dat hij zijn baasje moest missen, maar paste zich snel aan de nieuwe situatie aan. Bram is vanaf 3 maanden oud opgegroeid in Nederland bij een baasje dat veel thuis was voor hem. Hij zou nu ook heel graag een baasje vinden dat veel thuis is of hem overal mee naar toe neemt, want alleen blijven vindt hij nog niet zo leuk. Brammetje is een geweldig gezinshondje, hij is gek op kinderen en andere honden en speelt er graag mee. Katten zijn voor lieve Bram geen enkel punt en ook een jachtinstinct heeft hij niet. De kippen van het opvanggezin vindt hij stiekem zelfs een beetje eng. Hij kan buiten in het bos braaf los lopen en houdt zijn baasje dan goed in de gaten. Natuurlijk is Bram nog wel gewoon een peuter die wel eens ondeugend is en het één en ander moet leren. Maar voor een snoepje doet Bram alles!! Zoek je een maatje voor het leven?? Dan moet je bij Bram wezen! Wie geeft dit lieve jonge ventje een eigen huisje voor de rest van zijn leven? Meer info. Evalien de Ruiter tel. 0180-721093

12 juni, week 7 loopschema

3 x 7 min!!! Stoer hè?? Ik vind van wel!!

Het gaat best aardig. Alleen mijn benen willen nog niet echt. De kilo's willen er nog voor geen meter af, dus ik ga nu met Arie ook een beetje tennissen. Helpt misschien ook wel. Verder moet ik nog wat meer op tempo komen. Ik ga nog wat te langzaam. Ik moet natuurlijk niet als laatste binnenkomen in september :)

Woensdagavond is er een opvanghondje gekomen; Vinnie

Een absolute schat van een hond, vanmorgen is hij naar zijn nieuwe baasjes gegaan! Zij gaan hem alle liefde en aandacht geven die hij nodig heeft. Hij gaat op cursus en hij heeft er een vriendje om mee te spelen. Helemaal goed dus.

Vinnie:

We gaan lekker door

Nou dinsdag voor het eerst 4 x 5 min gelopen. Ik was kapot! Ik struikelde bij mijn laatste ronde, had geen kracht om mezelf overeind te houden en stortte toen ter aarde! De aarde schudde en trilde op haar voegen. Arm, been en kleding zaten bedenkt met aarde, maarrrr.... Uiteraard krabbelde ik overeid en liep ook mijn laatste 5 minuutjes vol.

Vanmiddag ga ik het weer proberen, ik hoop dat het me wat makkelijker af gaat nu :)
Geen valpartijen zou ook fijn zijn.

We hebben overigens ook weer een klein opvanghondje in huis van 7 maanden. Hij zat al in Nederland, maar zijn vrouwtje werd ernstig ziek en kon niet meer voor hem zorgen.
Hij heet Brammetje, het is een podencootje en hij is ontzettend lief!!

Foto's volgen!!