Tja ik heb uit nood een weekje training over moeten slaan. Anders ga ik het simpelweg niet redden...
Ik heb week 8 geskipt en ben gelijk aan week 9 begonnen.
Ik pas mijn schema ook een klein beetje aan, naar deze week dus 3 x 9, volgende week 3 x 10, daarna 3 x 12, weekje later 2 x 20 en als laatste 1 x 30. In die laatste week gaan we de 5 km lopen, dus die 30 min is gelijk een beproeving ....
Misschien laat ik die 2 x 20 ook nog vallen en ga ik gelijk van 3 x 12 naar 1 x 30, maar dat hangt er een beetje van af hoe het gaat. Ik heb nu al zo veel moeite met 3 x 9 :(
Geen opmerkingen:
Een reactie posten