Oh jee.... Ik heb mezelf vorige week een beetje voorbij gelopen....
Na aanhoudende rugklachten toch maar even langs de fysio gegaan. Tja daar tot de conclusie gekomen dat de intensieve training in combinatie met mijn hypermobiliteit niet helemaal te matchen was. Deze week mag ik maar 15 min!!!!! hardlopen...
Dat is natuurlijk veel te weinig, dus daar maken we dan wel 30 min van, maar dan nog. Het is een behoorlijked terugslag en flinke domper. Ik moet toch proberen binnen een maandje weer terug op niveau te komen en ruim een uur kunnen lopen.
We gaan flink duimen en hopen!!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten