Nou ik durf voorzichtig te zeggen dat het beter gaat met mijn rug. Zondag heb ik 30 min gelopen en dat ging goed. Na het lopen kreeg ik wel wat last, maar tijdens het lopen was het goed uit te houden. Morgen (woensdag) ga ik weer lopen en dan is de bedoeling dat ik 40 min loop. Volgens de fysio voelde mijn rugspieren al beter aan dan de vorige keer. :) Ik ga dus weer verder opbouwen alshet deze week goed gaat!!
Met Sandra gaat het een stuk minder. Ze is alweer aardig hersteld van haar longontsteking, maar het heeft wel een enorme impact gehad op haar conditie. Al die maanden trainen zijn voor niets geweest, want ze is weer terug bij af! 10 min lopen is al een enorme opgave voor haar en ze heeft nog slechts een maandje om dat op te bouwen. Het zal een zware dobber worden voor Sandra....
Ik leef met je mee San!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten